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连载:击球区域的身体姿态分析 什么是骨盆前冲

发布时间:2019-06-16 22:16 来源:未知 编辑:admin

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  连载:击球区域的身体姿势阐发 什么是骨盆前冲

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  2014年03月20日07:43

  作者:李晓光 马万里

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  (二)骨盆前冲

  后侧察看球员挥杆,当击球时臀部不克不及越过预备动作时的后侧线,身体角度被提前打开了,就变成了骨盆前冲,即击球时骨盆的位置比预备姿态时的骨盆位置更接近球。

  骨盆前冲是一个很是遍及的问题,也就是我们前面提到的过早打开身体(Early Extension)。作为世界高尔夫最前沿的研究机构TPI总结了12个常见挥杆症结,过早打开身体角度即是12个常见症结之一。在我的执教生活生计看到,在国内球员中,这是绝大部门业余球员以及部门优良业余球员和职业球员的最遍及的问题。

  从图10-5能够看出,这位球员在击球位置时的骨盆比预备姿态时的骨盆更接近球,不单没有向后越过红线,反而向前分开红线。

  即便是资深的低差点球员也有可能具有过早打开身体角度的问题。图10-6是一位有15年球龄的低差点业余球员,我们能够清晰地看到他击球时臀部门开了预备姿态时的臀部后侧线,过早打开了身体角度。

  骨盆前冲一方面可能是由于观念上的缘由,另一方面也和球员的身体功能限制相关。图10-6中的球员,骨盆前冲是多年来限制他取得更不变成就的一大妨碍。目前他在本书作者李晓光锻练的指点下,颠末三个月的体能熬炼和准确的挥杆指点,曾经将这一搅扰他多年的挥杆症结降服了。

  骨盆前冲,会让下杆过程中留给右臂通过的空间削减。因为右臂通过应有的空间被骨盆的向前和由此惹起的上半身向前所占领,所以从下杆到释放过程手臂的动作会遭到必然的干扰,释放的过程也会遭到影响。行内很多锻练称其为“卡住”,意义是手被身体阻挠了。现实上不是手被身体卡在后面了,是身体向前占领了本来该当留给手臂的空间。

  (本文节选《用手艺打球》一书,作者:李晓光 马万里, 搜狐高尔夫频道独家稿件,未经答应,请勿用各类形式进行转载)

  连载:击球区域的身体姿势阐发 典型的骨盆位置

  李晓光 马万里

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  (二)骨盆前冲后侧察看球员挥杆,当击球时臀部不克不及越过预备动作时的后侧线,身体角度被提前打开了,就变成了骨盆前冲,即击球时骨盆的位置比预备姿态时的骨盆位置更接近球

  (义务编纂:golfshou)

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